📅 Jeudi 12 mars 2026 | 8h00 → 10h00
✨ Et si on parlait de stress… mais pour mieux le dompter ?
Le stress fait partie de nos vies. Parfois moteur, parfois destructeur.
Lors de cette Matinale, nous aborderons le bien-être mental et les principaux signaux de stress chronique et malsain.
Une experte en bien-être psychosocial, Jacqueline Jost, vous proposera des conseils et des solutions concrètes que vous pourrez appliquer immédiatement pour renforcer votre bien-être mental.
Les points suivants seront abordés :
• Qu’est-ce que le stress exactement ? Et quel est son impact sur notre cerveau et notre système nerveux ? 🧠
• À quel moment le stress normal et sain devient-il nuisible ? ⚖️
• Comment reconnaître les signes de stress nocif chez soi ? 👀
• Quelles stratégies concrètes peut-on mettre en place pour prévenir le stress nuisible ? ✅
Oratrice du jour : Jacqueline Jost Expertise coordinator psychosocial wellbeing Health & Safety
🕗 Horaire :
8h – 8h30 : petit-déjeuner
8h30-9h30 : séance d’information
9h30 – 10h : questions – réponses
PAF : Participation gratuite* pour les membres SymbiOZ mais inscription obligatoire.
25.00 € htva* pour les non membres sur base d’une facturation par Symbioz.
Formule du petit déjeuner : European breakfast
📍Adresse du jour : Hôtel Park Inn by Radisson Liège Airport (Rue de l’Aéroport 14, 4460 Grâce-Hollogne)
* Toute réservation qui ne serait pas annulée 3 jours ouvrables avant la manifestation sera facturée d’office (cela couvrira les éventuels frais de catering et administratifs engendrés par l’inscription).
Partenaire de la Matinale :
